Päeva manifestatsiooni eesmärgiks on aidata sul päeva jooksul keskenduda oma soovidele, eesmärkidele ja positiivsetele mõtetele. Siin on sammud, kuidas seda tehnikat rakendada:
Eelmise öö unenägude teadvustamine
See tehnika põhineb unenägudel ja nende võimendamisel päeva jooksul. Unenäod on võimsad alateadvuse peegeldused, mis sisaldavad sõnumeid ja võimalusi, mida saad ärkvel olles teadlikult kasutada. Selle meetodiga kasutad oma unenägusid manifestatsiooniks.
Tehnika kirjeldus
- Meenuta oma unenägu(sid): Kohe pärast ärkamist jää voodisse ja püüa meenutada, mida sa öösel unes nägid. Keskendu unenäo detailidele, tunnetele ja sümbolitele. Ära kiirusta üles tõusmisega – lase oma meelel unenäo fragmente järjest rohkem esile tuua.
- Kirjuta unenägu üles: Võta päevik või märkmik ja kirjuta üles kõik, mida unenäost mäletad. Püüa mitte analüüsida, vaid lihtsalt kirjuta, mis tuleb. Kui unenägu oli katkendlik või hägune, pane kirja ka emotsioonid, mida tundsid.
- Tõlgenda ja vali märksõna: Kui oled unenäo üles kirjutanud, otsi sealt sümbolit, tunnet või sõnumit, mis võiks sind päeva jooksul juhtida. See võiks olla midagi konkreetset – näiteks kui unenäos oli rõõm, võiks sinu märksõna olla “rõõm.” Kui unenägu puudutas edu, võiks märksõna olla “edu”.
- Integreeri märksõna oma päeva: Kogu päeva jooksul keskendu sellele märksõnale. Kui päeva jooksul tekivad väljakutsed või olulised hetked, tuleta endale meelde unenäos esinenud märksõna ja püüa seda teadlikult oma tegevustes rakendada. Näiteks kui sinu märksõna oli “kindlus,” siis lähened päeva ülesannetele enesekindlalt ja tasakaalukalt.
- Õhtune kokkuvõte: Päeva lõpus mõtle, kuidas unenäo märksõna sinu päeva mõjutas. Kas tundsid ennast juhituna või inspireerituna? Kuidas suutsid seda märksõna oma tegudes ja mõtetes rakendada? Kirjuta õhtul üles oma päeva saavutused ja mõtted seoses märksõnaga.
Suur valik ehteid, kodukaupu, matkatarbeid, mänguasju, kristalle, taro kaarte, seinapilte jne.
Aastahoroskoop - 239 lehekülge
Aastahoroskoop (perekond)
Aastahoroskoop (perekond)
Kristall: dalmaatsia jaspis
Meeste puidust käekell
Kott - Kalidi
Taro kaardid: The Night Before Christmas (koos raamatuga)
Kaelakee: meritäht
Kaelakee ja kõrvarõngad
Seinapilt lõuendil või kapal: Vana Toomas
Küünlaalused (2 tk)
Seinapilt lõuendil: päikeseloojang
NB! Lehekülje sisu kopeerimine ei ole lubatud OÜ A.J.A. Grupp kirjaliku loata. Täpsemad lehekülje kasutustingimused leiad siit.
Kui soovid lisada siia lehele kommertsartiklit kliki siia.
